才20岁白头发越来越多很可能是长时间睡眠质量不好，生活工作压力太大，也有可能是少白头等因素所引起。如果长时间缺少营养元素，可能就会影响头皮供给，会导致头上长很多白头发。头上长很多白头发，要到正规的医疗机构做详细的检查，平时在生活当中要养成良好的作息规律，多吃黑豆黑芝麻之类的食物。