跳绳瘦脸效果怎么样

(女,25岁)我生完宝宝已经三个多月了,这两天发现我有了双下巴,听同事说可以通过跳绳能够达到瘦脸,跳绳瘦脸效果怎么样?

精选回答

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科

通常是有一定效果的,因为在跳绳的过程中脸部有直接的运动,脸上的脂肪也会随着抖动,所以说有一定的间接效果。如果患者想要瘦脸,可以买一些瘦脸仪,每天早晚做推拿按摩,也是能够起到瘦脸的效果。另外在减肥期间一定要少吃高热量的食物,饮食要尽可能的清淡少吃盐,多吃新鲜的水果和蔬菜,能够促进代谢。

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