一般冷敷需要在15分钟。如果在受伤后是需要立即冷敷的，通常可以减少局部肿胀的情况，在冰敷的时候可以直接放在皮肤上。但在受伤后的24个小时就不可以冰敷了，通常可以通过热敷的方式进行缓解。如果病情没有得到缓解时，可以到正规医院进行详细的检查，然后配合医生采取合适的治疗方式。