这种问题其实是不能自己痊愈的，这种是属于损伤性的问题应该先到医院里面去做全面的检查，需要做一个核磁共振，这样才能够明确具体的情况，如果比较轻的话，可以选择使用保守的治疗方式，如果比较严重，那就需要手术的方式才能够进行相关的修复了。