一般是可以瘦小肚子。做仰卧起坐能够将腹部的脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的效果。肚子上面有赘肉是长期不外出运动所引起，并且跟过多油腻或者是高热量食物也是有关系的，会导致脂肪堆积，从而就会使小肚子出现下坠，还会影响到整体美观，最好选择科学减肥法，饮食方面也需要有所控制，尽量不要不吃油炸和烧烤食物。