出汗有可能是在排毒，在出汗时身体里的毒素会随着汗液排出来，汗液的主要成分是水，排汗的目的是身体散热，那可以排除身体里的一部分毒素，有一定的排毒效果，在身体里毒素排出后，能起到美容养颜的效果。适量的出汗对身体有很大的好处，但是在出汗后要适量的喝些淡盐水。