喝些牛奶通常不会引起身体发胖。鲜牛奶的热量很低，有丰富的蛋白质成分，可以给身体提供营养，增强免疫功能，减肥期间的人也可以喝，经常吃油炸食物或者是脂肪含量较高的东西，容易导致身体长胖，健康减肥，需要对饮食进行调理，并且多做有氧运动，比如瑜伽和跑步等。