小孩子吃火龙果好，可以达到润肠通便的效果。火龙果里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，能够达到改善大便干燥和排便困难等症状，同时还能促进大便快速的排出，帮助调理肠道，也能增强食欲，而且里面的营养价值也是非常丰富的。在吃火龙果的时候要尽量避免摄入过多，以免加重胃肠道负担。