山楂和决明子泡水喝能够起到减肥的作用，山楂在生活中也是比较常见的，不仅能够消食，还能够促进脂肪分解，决明子也有润肠通便的作用，可以帮助人体新陈代谢，美容养颜。减肥过程中一定要合理搭配自己的饮食习惯，每天做半个小时的有氧运动，养成少吃少餐的习惯，避免暴饮暴食，一定要管住自己的嘴。