一般是不会长胖的，牛奶当中含有色氨酸等成分，具有镇静的作用，在减肥期间经常喝也不会有身材肥胖的现象，同时还能够为身体补充钙。身材肥胖一般是不良的饮食习惯造成的，比如暴饮暴食，和遗传等因素也有很大的关系，也可以通过控制饮食和搭配运动等方式来减肥。要长期坚持下去才会有效果。