桑葚丸有生津润燥的功效，禁忌是脾胃虚寒以及肠胃黏膜受损的人群应慎用。可以在一定程度上滋润肠道，缓解便秘困难的现象，便秘人群要避免久坐，多进行运动，同时多吃一些富含纤维素的食物。桑葚有很好的滋补作用，还可以辅助治疗贫血和调节血糖，里面含有的花青素、蛋白质以及微量元素，能够增加身体素质。