一般可以减肥，苹果醋饮料蛋中一般含有一定的抗氧化物质，并且也有很多的氨基酸以及维生素，能够加快身体的新陈代谢，从而起到减肥的作用，但是需要长期坚持一段时间才会有效果。还可以通过运动的方法进行减肥，比如选择慢跑或者是游泳，并且也可以选择爬山，能够加快身体的脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。