吃鸡肉会湿气加重吗

(女,34岁)我最近这段时间身上湿气比较重,但是我特别喜欢吃鸡肉,我害怕吃鸡肉会加重湿气,吃鸡肉会湿气加重吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常不会导致湿气加重,鸡肉属于温热性食物,通常是和体质虚弱或者身体偏寒的人食用,所以吃鸡肉是不会导致湿气加重的。如果身上湿气重,通常可以进行身体锻炼,通过排汗的方法进行排湿,也可以在中医的指导下服用祛湿气的药物进行调理。在日常生活中要做好保暖工作,尽量不要受风着凉。

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