尽量不要吃酵素来减肥，由于在哺乳期间体质比较虚弱，要多增加一些有营养物质来增强自身免疫力，才能够更好的抵抗过敏或者是流感等疾病。酵素一般是食物发酵制成的，不会影响到哺乳，但是尽量不要利用酵素来减肥营养要跟上，避免出现营养不良就会导致乳汁分泌减少，不能有效补充孩子所需要的营养成分。