一天喝800ml酸奶是否会长胖跟每天摄入的总量有较大的关系。如果一天不吃饭只选择喝酸奶，通常不会是热量超标，就不会引起身体肥胖，如果在每天正常进食的情况下，又多喝了800m的酸奶，就有可能会引起身体肥胖。平时在喝酸奶的情况下，可以减少其他食物的摄入。