您好，这个是没有科学依据的，而且过度的饮水还有可能造成水中毒的，所以减肥不需要走捷径的，一定要坚持并且选择合理科学的办法的，首先需要管住嘴，比如避免吃高脂肪，高糖，高淀粉的食物，避免暴饮暴食。其次需要迈开腿，比如选择多样化的运动方式，而且需要每天保证一定强度的锻炼时间。