减肥期间吃红糖煮鸡蛋会胖吗

(女,32岁)我最近这段时间一直在减肥,但是今天早上我妈妈给煮了红糖煮鸡蛋,减肥间吃红糖煮鸡蛋会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会导致肥胖的现象,因为红糖煮鸡蛋里面的糖分比较高,而且热量非常大会在体内转变成脂肪,造成脂肪堆积会出现肥胖的现象,一般在减肥期间或者患有糖尿病,最好不要吃红糖煮鸡蛋。但是正常人之后会起到补铁和补血的作用,而且还有助于缓解淤血引起的疼痛,能够增强身体的免疫力。

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