盐水泡脚可以减肥吗

(女,30岁)我今天到同事家去玩,发现他在用盐水泡脚,说盐水泡脚可以减肥,我比较怀疑盐水泡脚的减肥效果,盐水泡脚可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以减肥的,盐水通常能够起到消毒的作用,并不具有减肥的效果。如果患有甲沟炎和灰指甲,通常可以适当的用盐水泡脚。想要减肥的患者,一般可以通过合理的饮食和适当的有氧运动进行减肥,也可以通过针灸的方式进行减肥。平时应注意不要吃含糖量和含脂肪量过高的食物,以免卡路里过高影响减肥效果。

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