是不可以的。针对这种做法，通常是根据吃了等于没吃的而推想出来的，等到吃到七八成饱的时候，通过抠喉咙将刚吃下的东西吐出来，这种方法对身体是非常不利的，可能会导致胃酸灼伤食道。针对想要减肥的人群可以适当控制饮食，但是必须保证身体能够摄入正常的营养，以免引起营养不良，同时可以加强体育锻炼。