辣木籽的禁忌和副作用

(男,47岁)最近我一直在吃辣木籽,出现了腹部疼痛、腹泻、大便不成形,医生说是辣木籽的副作用,辣木籽的禁忌和副作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

辣木籽儿的禁忌一般是怀孕期间不可以吃,同时也不可以使用过多的辣木籽,如果吃的过多可能会导致消化不良。辣木籽是一种高纤维以及高蛋白质的食物,它含有的蛋白质不容易被人体消化,如果吃吃辣木籽可能会刺激到肠胃,可能会出现拉肚子的现象,所以肠胃不好的人不要使用辣木籽。

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