最好不要一起吃，洋葱和蜂蜜如果一起吃，可能会对胃黏膜产生损伤，而且还有可能会对眼睛造成伤害，比如引起视力下降或者是视力模糊，而且海带中有丰富的钙和碘，而洋葱中有大量的草酸，如果两种食物一同食用，可能会产生结石。因此这几样食物最好不要一起吃，以免对健康产生伤害，最好是隔开两个小时以上再使用。