通常不可以减肥，因为在献血之后需要使用营养品或者补品进行改善，有可能会增加体重，因此并不能起到减肥的效果。如果想要减肥，一般可以通过控制饮食以及运动的方式进行缓解。可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够提高人体新陈代谢，有助于促进体内毒素排出，可以起到减肥的效果，但最好不要食用高脂肪以及高热量的食品。