通常情况下吃火龙果不会长胖，火龙果本身具有润肠通便作用，使用之后可以加速肠道蠕动，还可以达到瘦身效果。火龙果是属于一种低热量食物，里面含有大量膳食纤维，火龙果里面的糖分食用之后不会导致脂肪堆积，还有降低血压功效。适当食用可以加速身体新陈代谢，最好可以在6点之前吃。