一次性吃太多可能会引起肠胃道不适的症状，可能会有腹部肿胀以及消化不良的现象。榴莲中含有纤维素以及维生素，能够补充机体所需的营养物质，并且还有健胃消食以及养颜润肤的作用，能够起到滋补身体的效果，同时也能够增强免疫力。牛奶和榴莲结合通常可以做成，榴莲冰淇淋和榴莲奶昔等。