芒果的好处可以给身体补充维生素C，降低胆固醇，甘油三酯，有利于防止心脑血管的疾病。芒果在生活中也是比较常见的一种水果，里面含有丰富的芒果酮酸，可以抑制癌细胞，可以促进肠道蠕动，帮助排便，吃芒果的坏处最好不要吃得太多，以免引起对芒果皮肤过敏的现象。