减肥期间可以吃干豆腐，干豆腐热量不是太高，脂肪量也较低，主要成分是一些淀粉，而且是植物蛋白性食物，里面碳水化合物和维生素也比较丰富，可以补充机体所需，而且还不会导致体重上升，在减肥期间吃干豆腐也是一种不错选择。减肥期在饮食上会有很多禁忌，但是主要限制摄入总热量太高食品。