通常具有镇静安神的好处，而且还有降骨壮骨的作用。涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，经常敲打涌泉穴，不仅能够起到补肾的作用，而且还可以改善头顶疼痛和咽喉肿痛以及小便不利、小儿惊风、晕厥等症状，是一种很好的保健方法。在敲打涌泉穴的时候，还可以配合温开水泡脚，对人的身体也能够起到很好保健。