一般不容易发胖。因为土豆中主要的成分是淀粉，而且含有膳食纤维通常能够起到润肠通便的作用，因此并不容易导致身体发胖，但是尽量避免吃油炸薯片或者是薯条，因为薯片和薯条含油的热量是比较高的，很有可能会导致身体发胖。若是害怕身体发胖，平时尽量避免吃高脂肪高热量食物，另外还要多做一些运动锻炼，有助于燃烧体内的。