芋头容易消化吗

(男,55岁)我患有胃部疾病,平时一直在饮食上加以注意,今天想要吃些芋头,但又害怕会不容易消化,芋头容易消化吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

芋头一般不容易消化。因为芋头是属于粗粮,并且当中含有大量的淀粉食物,在吃了之后可能会加重胃肠负担,从而导致消化不良的情况发生,容易诱发胃胀气和肠胀气。所以在患有胃部疾病期间,最好不要一次性吃得过多,或者是长时间大量的吃,胃部疾病的人群日常要以清淡好消化的粥类和鸡蛋汤为主。

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