一般是可以吃芋头的。芋头中含有膳食粗纤维，通常可以起到促进肠道蠕动的作用，也有助于帮助排泄以及吸收，在减肥期间适当的吃些芋头，通常可以增加饱腹感，也可以起到减少食物的摄入量，因此可以起到减肥的效果。在减肥期间还应适当的进行一些快走以及慢跑的运动，另外也可以通过练瑜伽的方式进行减肥，还应控制食物的热量摄入。