舌吻可以减肥吗

(女,32岁)我最近身体出现了肥胖的现象,朋友告诉我和老公进行舌吻,能够起到减肥的作用,舌吻可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以减肥的,想要减肥可以通常可以通过合理改善饮食习惯进行减肥,比如少吃一些热量高的食物,也可以通过增加体育锻炼的方法进行减肥,还有助于起到增强身体的免疫力和提高体质的作用。最好不要自己盲目减肥,也不要服用减肥药,以免引发身体出现不良的影响。平时要做到少吃多餐,多吃一些水果蔬菜。

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