通常可以吃核桃。核桃属于一种坚果类的食物，但由于核桃含油脂是比较多的，因此尽量避免吃得过多，否则很有可能会影响到减肥效果，甚至是导致身体出现发胖的现象。如果正在减肥期间，平时要选择一些低热量以及低脂肪的食物，因为平时要每天坚持进行运动锻炼，才可以燃烧体内的脂肪，而且还能够更快的达到减肥效果。