桃胶可以天天吃吗 最好多久吃一次最好

(男,45岁)我本身就比较喜欢吃桃胶,近期看到超市正在搞活,买了许多,想要回到家里食用,桃胶可以天天吃吗最好多久吃一次最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大多数是不可以天天吃的,桃胶里面的含糖分比较丰富,如果天天食用很可能会引起血糖升高,还可能会引起消化吸收不太好,或者是诱发出糖尿病以及肠胃道方面的疾病。生活中适量吃桃胶,能够补充机体所需要的许多微量元素以及矿物质,而且还可以改善皮肤,是本身就存在有肠胃道方面疾病的人,应该减少吃。

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