儿童长期喝牛奶的危害

(男,12岁)我家孩子从三岁开始就一直每天坚持喝牛奶,但是听朋友说儿童不可以长期喝牛奶,请问儿童长期喝牛奶的危害是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

儿童长期喝牛奶,如果饮用适量,并不会对身体造成危害。如果长期过量饮用奶制品,可能会造成以下危害:1、牛奶中酸性物质比较多,过量饮用会影响骨骼密度;2、牛奶过量饮用有可能会造成营养摄入过多引起肥胖;3、过量饮用牛奶有可能会是体内微量元素失调,影响牙齿的正常发育。所以牛奶的饮用也不是越多越好,需要适量。

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