酸牛奶可能会引起肥胖。奶中的主要成分是活性乳酸菌和糖成分，这样的喝酸奶可能会引起肥胖的情况发生，这样的喝一些酸奶，能够起到助消化和，肠道蠕动缓慢的情况得到改善，那在晚饭后服用效果会更好，并且还能够促进钙吸收。只可以适当的参加体育锻炼，在饮食上多吃一些清淡的食物。