通常是可以起到减肥功效的。猕猴桃中含有膳食纤维以及维生素，营养相对来说比较丰富，能够起到降低胆固醇的功效，并且在促进胃肠蠕动和助消化上，还能起到很好的效果，所以在减肥期间的人群是可以吃的。另外猕猴桃尽量选在饭后食用，因为空腹吃的话有可能会刺激胃酸分泌，针对患有胃病的情况时，还会导致病情加重。