空腹吃香蕉好不好早上

(男,30岁)昨天逛超市的时候我买了一些香蕉,今天早上起来的时候想要空腹吃一根香蕉,早上空腹吃香蕉好不好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是不好的,香蕉里面含有的镁元素是特别多的,如果空腹吃香蕉以后会使血液当中的镁元素出现升高,甚至还会造成钙元素和镁元素平衡失调,甚至还会引起患者出现心脑血管疾病,也会使胃酸分泌明显的减少,患者会出现反酸、呕吐,甚至还会伴随着胃部有烧灼感的,对身体健康产生影响。

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