沙拉的热量相对来说是比较高的。因为沙拉中富含有营养物质，通过大豆油制作而成的，里面的质量是比较高的。做沙拉一般会使用胡萝卜、马铃薯以及黄瓜，还有可能会使用熏肉、瘦肉而制作的沙拉酱。所以热量相对来说是比较高的，建议患者在平时要适量的食用沙拉，避免使人身体增加肥胖。