对身体伤害非常大大，最好不要空腹喝茶叶水。茶叶水虽然有提神的功效，但是不要空腹喝，空腹喝对身体有很大的伤害，会加重肠胃蠕动的负担。每天早上睡醒之后可以喝一杯温开水，或者蜂蜜水，可以促进身体的新陈代谢。一天之计在于晨，早餐对我们来说也是非常重要的，每一餐要做到营养均衡。