大麦茶可以减肥吗

(女,30岁)这段时间和我闺蜜聚餐的时候,闺蜜说我又胖了许多,所以我准备减肥,闺蜜就给我送了一些大麦茶,大麦茶可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以减肥的。大麦茶通常可以起到解毒的作用,同时还可以起到健脾减肥的功效,另外对于清热解暑也可以起到一定的作用,并且蛋白茶的热量比较低,所以在减肥期间可以适当的服用一些大麦茶,通常有助于减肥。如果单通过大麦茶的方式进行减肥效果并不明显,通常可以采取运动以及节食的方式进行减肥。

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