一般是可以吃鸡腿肉的，因为鸡腿肉当中含有的脂肪含量是比较低的，适量的吃一些能够补充身体所需要的蛋白质，还可以提高自身的免疫力，不会引起患者出现身体肥胖。减肥期间的人群不要吃一些高热量和高脂肪的食物，也应该多进行户外活动，长期坚持运动可以达到效果，保持乐观精神状态。