是可以吃面条的，在午餐的时候最好是多喝汤水，晚餐一定要少吃。可以用水果或者蔬菜来进行代替，只要每天消耗的热量大于摄入的热量就可以达到减肥的效果。但是在生活中是不能够吃太油腻或者是油炸的食物的，也不要吃高脂肪的食物，还要通过参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果。