可以吃咖喱，不过应该严格控制好量，不要一次性吃太多，咖喱里面的热量也是非常高的，如果吃得太多就会导致机体更加肥胖，不利于减肥。里面有辛香料可以加快机体代谢，也能够燃烧脂肪。减肥期间应该选择清淡容易消化的食物，遵循定时定量饮食原则，尽量避免吃得太饱，特别是晚上，维持七分饱为宜。