减肥能喝羊肉汤吗

(女,25岁)今天我在逛街的时候想要喝羊肉汤,可是这段时间我正在减肥,担心会有所影响,减肥能喝羊肉汤吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常不能喝羊肉汤,因为羊肉汤当中含有的热量是比较多的,也含有很多的脂肪含量,减肥期间吃后会导致脂肪堆积,甚至还会影响减肥的效果。在减肥期间应该选择清淡和容易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,也要多进行户外活动,能够促进脂肪和热量大大的消耗,达到减肥瘦身的效果。

扩展阅读