信用信息平台
问
猪血吃了长胖吗
详
(男,34岁)前段时间因为暴饮暴食的原因,导致我的身体处在肥胖状态,现在正在瘦身,想要吃一些猪血,猪血吃了长胖吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
猪血少量的服用一般不会引起肥胖,其中会含有一定的铁元素,猪血细胞的生成能够起到预防作用,可以缓解身体出现的贫血症状。但要避免一次性摄入过多,其中含有的脂肪含量虽然不是太高,但是过量的摄入也会引起热量过剩,从而会转化成脂肪堆积引起肥胖。在瘦身期间饮食上要做到七分饱为主。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗