白巧克力的危害

(女,25岁)我特别喜欢吃巧克力,但是今天听邻居说巧克力会导致肥胖,而且还会增加血糖升高的情况,白巧克力的危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会导致患者发胖和血糖不稳定,还会造成胃酸反流刺激食道和咽部等症状,长期或者过量吃巧克力就会造成肚子痛,比如胃痛和便秘,腹胀等等症状。因为巧克力中含有大量的热量和糖分,吃太多就会增加身体不舒服。巧克力具有增强记忆力和注意力集中的作用,而且还能够增强机体的免疫力。

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