一般不可以减肥，单纯吃水果不能够补充机体所需要营养，如果长期过量吃水果还会对胃部造成疾病，从而会对自身健康造成影响。减肥需要通过在饮食上选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，还需要多做体育运动，能够起到减肥瘦身效果，少量水果里面会具有饱和脂肪酸，可能会造成体内营养不平衡。