喝白酒影响减肥吗

(男,31岁)我老公自从结婚之后,一直都不喜欢锻炼身体,导致身体出现了肥胖的情况,最近老公在减肥,今天喝了些白酒,喝白酒影响减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会影响到减肥。白酒中含有大量的酒精,通常会导致酒精肝的情况,也可能会对减肥造成影响。在减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以吃些粗粮,通常有助于补充身体所需的营养,还可以起到减肥的效果,尽量不要吃些高脂肪以及高胆固醇的食物。也可以通过运动的方式燃烧体内的脂肪,通常有利于减肥。在减肥期间尽量不要喝酒。

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