你好，其实蛋黄的营养成分也是挺高的，减肥期间吃蛋黄是没有任何问题的，只要饮食有规律，不要吃得太饱，不吃零食，多以蔬菜和水果为主，加强锻炼，那么减肥成功就不是梦想，很多人减肥不能成功，最主要的是减肥，没有计划，三天打鱼两天晒网，遇到喜欢吃的食物就暴饮暴食，这样的人是永远也减不了肥的。