蜂蜜会使人发胖吗

(女,20岁)这一段时间我妹妹经常喝蜂蜜水,不知道会不会导致发胖,我想咨询一下蜂蜜会使您发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蜂蜜一般不会使人发胖,如果大量服用蜂蜜,可能会引起发胖,如果是用蜂蜜比较少,可能不会引起发胖。蜂蜜具有润肠通便、清热解毒的作用,可以消耗体内热量,促进胃肠道蠕动,起到减肥的效果。蜂蜜还可以治疗便秘、口干舌燥的症状,还可以缓解失眠、精神萎缩等现象。

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